Пшенная каша на молоке

Описание приготовления

Пшенная каша на молоке — идеальный вариант завтрака. Сытная рассыпчатая крупа избавляет от чувства голода и дарит заряд энергии. Регулярное употребление пшена на завтрак позволяет улучшить работу ЖКТ, нормализовать уровень холестерина в крови, вернуть стройные формы. Такие свойства каши связывают с богатым набором витаминов и микроэлементов, а также низкой калорийностью — в 100 граммах крупы содержится 103–140 ккал.

пшенная каша на молоке

Ингредиенты

    пшено — 1 стакан;

    молоко — 2 стакана;

    вода — 2 стакана;

    сахар и соль — по вкусу;

    сливочное масло — 20 г.

Как приготовить "Пшенная каша на молоке"

    У каждой хозяйки найдётся в запасе несколько хитростей, которые помогают приготовить невероятно аппетитную кашу. Например, существует поверье, что промывать крупу нужно не менее семи раз. Причём в начале и в конце необходимо обдать пшено кипятком. Такая хитрость позволяет избавиться от горечи.

    Молоко перед соединением с крупой нужно слегка нагреть. По мнению кулинаров, тёплый напиток лучше раскрывает каждое зёрнышко. Пшено отдает максимум вкуса и полезных веществ, полностью утрачивает жесткость.

    Некоторые хозяйки совершенствуют рецепты каши. При варке в крупу добавляют сухофрукты, кусочки отварной тыквы. На такой способ приготовления пшена уходит чуть больше времени, но вкус готового блюда уж точно не разочарует.

    Пошаговый способ приготовления пшенной каши на молоке

    Кашу на молоке готовят в кастрюле и мультиварке. Опытные хозяйки считают, что только в первом случае крупа получается невероятно вкусной и аппетитной. Главное — использовать все необходимые ингредиенты.

    Из утвари понадобится глубокая миска для промывки пшена, кастрюля и ложка. Лучше всего взять посуду с антипригарным покрытием, чтобы не испортить пшенную кашу по невнимательности.

    Процесс приготовления

    Пшено перед отвариванием необходимо несколько раз промыть, убрать чёрные зернышки и мусор. Вода, стекающая с каши, должна быть прозрачной.

    рецепт пшенной каши на молоке этап 1

    В глубокую кастрюлю засыпьте пшенную кашу, налейте 2 стакана воды и поставьте на сильный огонь. Не забывайте убирать пенку с крупы.

    рецепт пшенной каши этап 2

    Когда с пшена выкипит вся вода, в кастрюлю нужно налить молоко, убавить огонь до минимума и продолжить готовку. На этом же этапе в кашу кладут соль и сахар.

    рецепт пшенной каши на молоке этап 3

    Кашу на молоке варят ещё 15–20 минут, постоянно помешивая.

    рецепт пшенной каши на молоке этап 4

    Когда блюдо будет готово, кастрюлю накрывают крышкой, и дают каше постоять 10–15 минут.

    рецепт пшенной каши на молоке этап 5

    Улучшают вкус каши кусочком сливочного масла. Приятного аппетита!

Комментировать:

Выберите нужный раздел и нажмите на него